导语：全国流行病学调查结果显示，中国至少有1亿人患有各种不同程度的精神障碍，尤其是高压职业人群，如企业高管、公务人员、媒体人、急救医务人员、金融行业从业者等，容易出现心理问题、情绪问题。
但很多人意识不到自己存在心理问题，片面认为是“思想问题”，只要“想开些”、“放宽心”就好。
在某些时候觉得孤独或者想找人说说话时；发现工作、生活、情感压力过大，从而感觉胸闷难受、心区疼痛、焦虑不安、容易发火、心情烦躁、失眠时；觉得自己被某种不良心情压抑超过两周时间，并且这一情况不断在持续时；面临升学就业，想要了解自己的个性、能力倾向，确定适合的专业职业时，都可以向心理咨询师求助。
心理咨询师不仅是心理疾病的治疗者，也能为心理亚健康人群的心理状态作出评估和指导，其起到的疏导和正确引导作用，可以为心理亚健康人群提供更多的帮助。
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