应激性精神障碍在日常生活中是一种十分常见的精神疾病,该病多发于青壮年,以分裂现象为主要的症状表现。给患者的日常学习和工作带来了很大的困扰。那么,有效治疗应激性精神障碍的方法有哪些?
1、难得糊涂法;这是心理环境免遭侵蚀的保护膜,也是一种很有效的应激性精神障碍的治疗方法。在一些非原则性问题上“糊涂”一下,以恬淡平和的心境对待各种生活紧张事件。
2、随遇而安法;生活中,每个人总会遇到一些不愉快的事件,生老病死、天灾人祸都会不期而至,用恬淡的、随遇而安的心境去对待生活,你将拥有一片宁静清新的心灵天地。
3、精神胜利法;在你的事业、爱情、婚姻不尽人意时,在你因经济上得不到合理对待而伤感时,在你无端遇到人身攻击或不公正的评价而气恼时,在你因生理缺陷遭到嘲笑而郁郁寡欢时,你不妨用阿q精神调适
一下失衡的心理。
4、音乐冥想法;当你出现焦虑、抑郁、紧张等不良情绪时,不妨试看去做一次“心理按摩”。要知道,音乐冥想是一种很好的应激性精神障碍的治疗方法。
5、宣泄积郁法;宣泄是人的一种正常的心理和生理需要。悲伤忧郁时不妨与亲人朋友倾诉,或进行一项你所喜爱的运动,也可以作一次旅行来改变心境。
6、幽默人生法;当人受到挫折或处于尴尬紧张的境况时,可用幽默来化解困境,维持心态平衡。对于很多人来说,幽默这种精神障碍的治疗方法可以成为人际关系的润滑剂,使沉重的心境变得豁达、开朗。
中医截根疗法运用了中医经络给药技术,将来自云贵高原的纯天然中药提取物导入体内,直接刺激经络。其主要作用是调解体内阴阳平衡、改善大脑皮质功能、调解中枢神经介质; 理气开窍、 疏肝泄火、促使脾胃的气血生化增加;调畅气机、恢复精神情志。药物经穴位吸收,由经络运行至相关脏腑,在经络效应和药物治疗的叠加作用下,构建神经系统、内分泌系统、免疫系统的稳态平衡,彻底杜绝精神疾病发作,达到治病必求其本、标本兼治的目的,是一种基于传统创新的中医绿色疗法,自临床开展以来,治愈了众多的精神疾病患者
